Wie viele Kalorien hat Protein?

100 g Protein haben 409 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 184 kcal.

Ist Protein proteinreich?

Protein enthält 31,2 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein?

Protein hat 40,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein?

Protein enthält 13,5 g Fett pro 100 g, davon 6,8 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein?

100 g enthalten 344 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel WILD

Protein enthält 409 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 184 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 30 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

409kcal pro 100 g

31,2 gProtein

40,7 gKohlenhydrate

13,5 gFett

184kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	409 kcal
Fett gesamt L	13,5 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,8 g	34 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	344 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	40,7 g	15 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	12,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	31,2 g	62 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein31,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker12,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett13,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren6,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium344 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,8 g

Produktdetails

Marke: WILD
Barcode: 7804673913352
Menge: 45 g / 1.6 oz
Portion laut Etikett: 45 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

INGREDIENTES: Crispin de proteína de (de tapioca), pasta de dátil (20%), malt (pasta de cacao, maltitol (edulcorante poliglicerol (emulsionante), saborizante idéntico a natural.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein puffys Joy st	409	24,5 g	40 g	14,1 g
Roccolino Casarigoni	409	25 g	0,8 g	34 g
Impact Whey Protein MyProtein	409	80 g	5,6 g	7,3 g
Cuneesi al rhum Il Viaggiator Goloso	409	3,7 g	38 g	26 g
Kind Frozen Kind	409	6,8 g	36,4 g	29,6 g
Pecan Tart Bakery Fresh	409	3,5 g	52,2 g	20,9 g
Terribe de larzac Roger Vidal	409	14 g	1,4 g	38 g
Hojaldres de astorga Horno Gamifer	409	3,3 g	63 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7804673913352. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PROTEIN". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.