Wie viele Kalorien hat Protein waffle mix?

100 g Protein waffle mix haben 118 kcal. Serving, 45 gram (45 g): etwa 53 kcal.

Ist Protein waffle mix proteinreich?

Protein waffle mix enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 45 gram (45 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein waffle mix?

Protein waffle mix hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein waffle mix?

Protein waffle mix enthält 1,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein waffle mix

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren More

Protein waffle mix enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 45 gram (45 g) liefert etwa 53 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

118kcal pro 100 g

16 gProtein

9,7 gKohlenhydrate

1,6 gFett

53kcal in Serving, 45 gram (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	118 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	9,7 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 55 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Fett1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Protein pro 100 kcal13,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: More
Barcode: 00305757
Menge: 45 gram
Portion laut Etikett: 45 gram
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Breaded chicken fillets Meat locker	118	18 g	11 g	2,6 g
Breaded Haddock Ready To Cook Wegmans	118	12,9 g	11,8 g	1,8 g
Rice Roll With Chicken Japan BBQ Futomaki	118	2,9 g	14 g	5,8 g
Breaded Cod Wegmans	118	15,3 g	11,8 g	0 g
Kippendij Rollade Beleg Plus	118	19 g	2,2 g	3,6 g
British Breaded Ham Waitrose	118	21,4 g	0,5 g	3,5 g
Poêlée girolles et légumes anciens au beurre persiillé Magda	118	0,21 g	9,6 g	7,5 g
Breaded Haddock Ready to Cook Wegmans	118	12,9 g	11,8 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00305757. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.