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Protein Tofu Burrito

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tastyn

Protein Tofu Burrito enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) liefert etwa 244 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Tofu Burrito von Tastyn, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pro 100 g
19,2 gProtein
6,9 gKohlenhydrate
9,2 gFett
244kcal in Serving, 1 portion, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 188 kcal
Fett gesamt L 9,2 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 17 %
Transfette L 0,39 g
Natrium L 246 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,9 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,1 g
Protein L 19,2 g 38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 41 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 44 %188kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Zucker3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett9,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium246 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tastyn
Barcode
8805915900511
Portion laut Etikett
1 portion (130 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8805915900511. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Tofu Burrito?

100 g Protein Tofu Burrito haben 188 kcal. Serving, 1 portion, 130 g (130 g): etwa 244 kcal.

Ist Protein Tofu Burrito proteinreich?

Protein Tofu Burrito enthält 19,2 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 1 portion, 130 g (130 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Tofu Burrito?

Protein Tofu Burrito hat 6,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Tofu Burrito?

Protein Tofu Burrito enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Tofu Burrito?

100 g enthalten 246 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.