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Protein Riegel Crispy Haselnuss

Verpacktes Produkt Snacks Rühls Bestes

Protein Riegel Crispy Haselnuss enthält 391 kcal pro 100 g. Serving, 55.0 g (55 g) liefert etwa 215 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Riegel Crispy Haselnuss von Rühls Bestes, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
391kcal pro 100 g
32,7 gProtein
34,5 gKohlenhydrate
10,9 gFett
215kcal in Serving, 55.0 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 391 kcal
Fett gesamt L 10,9 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,5 g 27 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 34,5 g 13 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,5 g
Protein L 32,7 g 65 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 27 %391kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein32,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Zucker2,5 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett10,9 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,5 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rühls Bestes
Barcode
0714824380940
Portion laut Etikett
55.0 g
Kategorie
Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0714824380940. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Riegel Crispy Haselnuss?

100 g Protein Riegel Crispy Haselnuss haben 391 kcal. Serving, 55.0 g (55 g): etwa 215 kcal.

Ist Protein Riegel Crispy Haselnuss proteinreich?

Protein Riegel Crispy Haselnuss enthält 32,7 g Protein pro 100 g (65 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 55.0 g (55 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Riegel Crispy Haselnuss?

Protein Riegel Crispy Haselnuss hat 34,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Riegel Crispy Haselnuss?

Protein Riegel Crispy Haselnuss enthält 10,9 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.