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Protein Meal Rafaelo

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Crazy Nutrition

Protein Meal Rafaelo enthält 398 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 219 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Meal Rafaelo von Crazy Nutrition, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
398kcal pro 100 g
45,8 gProtein
37,8 gKohlenhydrate
7,1 gFett
219kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 398 kcal
Fett gesamt L 7,1 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,3 g 26 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 37,8 g 14 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 24,4 g
Protein L 45,8 g 92 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 46 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 16 %398kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein45,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Zucker24,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett7,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Protein pro 100 kcal11,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Crazy Nutrition
Barcode
8606109508687
Portion laut Etikett
55 g
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8606109508687. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Meal Rafaelo?

100 g Protein Meal Rafaelo haben 398 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 219 kcal.

Ist Protein Meal Rafaelo proteinreich?

Protein Meal Rafaelo enthält 45,8 g Protein pro 100 g (92 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,2 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Meal Rafaelo?

Protein Meal Rafaelo hat 37,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 24,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Meal Rafaelo?

Protein Meal Rafaelo enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.