Wie viele Kalorien hat Protein Light Meal Blocks?

100 g Protein Light Meal Blocks haben 474 kcal. Serving, 76 g (76 g): etwa 360 kcal.

Ist Protein Light Meal Blocks proteinreich?

Protein Light Meal Blocks enthält 28,9 g Protein pro 100 g (58 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 76 g (76 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Light Meal Blocks?

Protein Light Meal Blocks hat 33,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Light Meal Blocks?

Protein Light Meal Blocks enthält 24,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Light Meal Blocks

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Topvalu

Protein Light Meal Blocks enthält 474 kcal pro 100 g. Serving, 76 g (76 g) liefert etwa 360 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

474kcal pro 100 g

28,9 gProtein

33,6 gKohlenhydrate

24,3 gFett

360kcal in Serving, 76 g (76 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	474 kcal
Fett gesamt L	24,3 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	33,6 g	12 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	28,9 g	58 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein28,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Fett24,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Topvalu
Barcode: 4549414663693
Portion laut Etikett: 76 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fossier - Sandwich Biscuits with Hazelnut Chocolate Filling, 170g (5.95oz) Fossier	474	8,3 g	67 g	19 g
The Oatmeal & Raisin Classic Cookie Collettey’s	474	7 g	64,9 g	21,1 g
Sandwich Mayonaisr Bähncke	474	0 g	7,3 g	50 g
Annies Organic Grahm Sandwiches Annie's	474	2,6 g	71 g	21 g
Proteín meal pwd	474	32 g	29,8 g	26,5 g
Sandwich Biscuits, Strawberry Benton's	474	7,9 g	68,4 g	18,4 g
Nachos Cheese JUMBO	474	7,8 g	59,4 g	21,5 g
Chocolate Sandwich Cookies Oreo	474	3,5 g	71,9 g	19,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4549414663693. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.