Wie viele Kalorien hat Protein Griesspudding?

100 g Protein Griesspudding haben 337 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 202 kcal.

Ist Protein Griesspudding proteinreich?

Protein Griesspudding enthält 56 g Protein pro 100 g (112 % des Tageswerts von 50 g), oder 33,6 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 68 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Griesspudding?

Protein Griesspudding hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Griesspudding?

Protein Griesspudding enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Griesspudding?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Griesspudding

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts more

Protein Griesspudding enthält 337 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 202 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

337kcal pro 100 g

56 gProtein

23 gKohlenhydrate

1,3 gFett

202kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	337 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Protein L	56 g	112 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 68 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein56 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker3,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium472 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal16,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: more
Barcode: 4255719310308
Menge: 60 gram
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Apple Cider, Apple Pie Donut Market32	337	4,8 g	54,2 g	10,8 g
yupo candy Ülker	337	0 g	82,8 g	0,6 g
Fruit Flavored Fruit Candy Gummiz	337	6,7 g	76,7 g	0 g
Chocolate Melt In The Pudding M&S	337	5,8 g	36,3 g	18,2 g
Chocolate Cherry Cake Junebar	337	8,3 g	45 g	15 g
Irish Oatcakes Ditty's	337	6,5 g	40,6 g	15,7 g
Gummi candy Trolli	337	4,5 g	78 g	0 g
Chocolate biscuit background Migros	337	8 g	64 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4255719310308. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.