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Protein Energy Waffle

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren TruHeight

Protein Energy Waffle enthält 333 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Energy Waffle von TruHeight, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
333kcal pro 100 g
15,2 gProtein
54,5 gKohlenhydrate
15,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 333 kcal
Fett gesamt L 15,2 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,1 g 30 %
Cholesterin L 36,4 mg 12 %
Natrium L 255 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,5 g 20 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 12,1 g
Protein L 15,2 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 33 %333kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker12,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett15,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium255 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
TruHeight
Barcode
0850077602863
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850077602863. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Energy Waffle?

100 g Protein Energy Waffle haben 333 kcal.

Ist Protein Energy Waffle proteinreich?

Protein Energy Waffle enthält 15,2 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Energy Waffle?

Protein Energy Waffle hat 54,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 12,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Energy Waffle?

Protein Energy Waffle enthält 15,2 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Energy Waffle?

100 g enthalten 255 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.