Wie viele Kalorien hat Protein cookie bar Speculaas?

100 g Protein cookie bar Speculaas haben 476 kcal. Serving, Bar, 20 g (20 g): etwa 95 kcal.

Ist Protein cookie bar Speculaas proteinreich?

Protein cookie bar Speculaas enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, Bar, 20 g (20 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein cookie bar Speculaas?

Protein cookie bar Speculaas hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17 g Ballaststoffe und 9,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein cookie bar Speculaas?

Protein cookie bar Speculaas enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein cookie bar Speculaas?

100 g enthalten 128 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein cookie bar Speculaas

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bites we love

Protein cookie bar Speculaas enthält 476 kcal pro 100 g. Serving, Bar, 20 g (20 g) liefert etwa 95 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

476kcal pro 100 g

25 gProtein

32 gKohlenhydrate

24 gFett

95kcal in Serving, Bar, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	476 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	128 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	32 g	12 %
Ballaststoffe L	17 g	61 %
Zucker gesamt L	9,9 g
Protein L	25 g	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe17 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker9,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett24 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium128 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bites we love
Barcode: 8711299014860
Portion laut Etikett: Bar (20 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
María de trigo con chocolate El Horno de Leña	476	7 g	70 g	18,2 g
Sugar Strands Buchanans	476	0,1 g	80 g	17,3 g
Cupcakes Genius	476	3,2 g	61 g	24 g
Dark Chocolate Pretzels Jojo’s	476	9,5 g	52,4 g	23,8 g
Milk Chocolate Covered Pretzels Flips	476	7,1 g	71,4 g	19 g
Sesame And Honey Creamy Dressing Umami	476	4 g	10 g	46 g
18 chocolate cornflake clusters Asda	476	6,2 g	65 g	20 g
Lemon Shortbread Cookies Lemire Pollard	476	8 g	60 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8711299014860. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.