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Protein Burger

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Jawhart Lebnan

Protein Burger enthält 219 kcal pro 100 g. Serving, 1 burger, 70 g (70 g) liefert etwa 153 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

219kcal pro 100 g
28 gProtein
22 gKohlenhydrate
2,1 gFett
153kcal in Serving, 1 burger, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 219 kcal
Fett gesamt L 2,1 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,43 g 2 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.143 mg 50 %
Kohlenhydrate gesamt L 22 g 8 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 28 g 56 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 51 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 9 %219kcal / 100 g
  • Protein 51 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein28 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett2,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,43 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium1.143 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Jawhart Lebnan
Barcode
2500000790294
Portion laut Etikett
1 burger (70 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2500000790294. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Burger?

100 g Protein Burger haben 219 kcal. Serving, 1 burger, 70 g (70 g): etwa 153 kcal.

Ist Protein Burger proteinreich?

Protein Burger enthält 28 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,6 g in Serving, 1 burger, 70 g (70 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Burger?

Protein Burger hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Burger?

Protein Burger enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,43 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Burger?

100 g enthalten 1.143 mg Natrium, 50 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.