Wie viele Kalorien hat Protein Bar?

100 g Protein Bar haben 418 kcal. Serving, 45 gram (45 g): etwa 188 kcal.

Ist Protein Bar proteinreich?

Protein Bar enthält 31,1 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 45 gram (45 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Bar?

Protein Bar hat 35,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Bar?

Protein Bar enthält 19,3 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Bar

Verpacktes Produkt Snacks ESN

Protein Bar enthält 418 kcal pro 100 g. Serving, 45 gram (45 g) liefert etwa 188 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

418kcal pro 100 g

31,1 gProtein

35,6 gKohlenhydrate

19,3 gFett

188kcal in Serving, 45 gram (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	418 kcal
Fett gesamt L	19,3 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	35,6 g	13 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Protein L	31,1 g	62 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein31,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe2,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker3,8 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett19,3 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ESN
Barcode: 4250519680293
Menge: 45 gram
Portion laut Etikett: 45 gram
Kategorie: Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein Bar ESN DESIGNER	418	31,1 g	35,6 g	19,3 g
Protein Crisp Integral medica	418	26,7 g	40 g	19,3 g
CHIPS DE TUBÉRCULOS MIX Root Mix Chips TROHPI oh!	418	3,6 g	53,6 g	21,4 g
Coconut Curry Protein Bar SVRY	418	40 g	29,1 g	16,4 g
Chilled protein bar Pure Protein	418	25,4 g	40 g	18,2 g
peri peri crunch graze	418	13 g	62 g	14 g
Cornettini Fimardolci	418	14 g	61 g	14 g
Protein crisp Bsn	418	36,4 g	40 g	12,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4250519680293. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.