Wie viele Kalorien hat Protein Aufstrich Thai?

100 g Protein Aufstrich Thai haben 118 kcal.

Wie viel Protein hat Protein Aufstrich Thai?

Protein Aufstrich Thai enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Aufstrich Thai?

Protein Aufstrich Thai hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Aufstrich Thai?

Protein Aufstrich Thai enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Aufstrich Thai?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Aufstrich Thai

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Zwergenwiese

Protein Aufstrich Thai enthält 118 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 951 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

118kcal pro 100 g

5,9 gProtein

5,3 gKohlenhydrate

6,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	118 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,3 g	2 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,65 g	1 %
Protein L	5,9 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Zucker4,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Fett6,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Zwergenwiese
Barcode: 4019736017783
Menge: 135 g
Kategorie: Herzhafte Brotaufstriche
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Süßlupinensamen* 35% gekocht, Wasser, Zwiebeln*, Kokosnussmilch* 6%, Paprika* Möhren*, Porree*, Rote Currypaste* 3% (Sonnenblumenöl*, Zwiebeln*, Peperoni*, Knoblauch*, Kreuzkümmel*, Koriander*, Ingwer*, Zitronenmyrte*, Steinsalz, Limette*), Feldbohnen-Protein*, Agavendicksaft*, Sonnenblumenöl*, Steinsalz, Zitronensaftkonzentrat*, Sojasauce* (Wasser, Sojabohnen*, Steinsalz), Kartoffelstärke*, Peperoni, Knoblauch, Kurkuma*, Zitronenmyrte* aus kontrolliert biologischem Anbau

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Sonnenblumenöl Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hanfaufstrich Veganz	119	4,4 g	9,7 g	6,2 g
Groentespread komkommer tomaat Albert Heijn	119	2,4 g	9,4 g	7,3 g
Protein Aufstrich Zwergenwiese	117	5,9 g	5 g	6,8 g
Witte kool Delhaize	117	1,7 g	7,6 g	8,6 g
Poivron et fromage de chèvre à tartiner Gaea	117	2,6 g	4,6 g	9,5 g
bio Aufstrich Linse Grillgemüse bio Zentrale	117	5,2 g	9,8 g	5,6 g
Brotaufstrich paprika pfeffer Biozentrale	117	2,3 g	13 g	5,7 g
Crème d'asperges vertes Les Oréliades	120	2,7 g	3 g	11,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4019736017783. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.