Pretzel
Verpacktes Produkt Snacks Minde
Pretzel enthält 461 kcal pro 100 g. Serving, 1 Piece, 3 g (3 g) liefert etwa 14 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (458 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 461 kcal | |
| Fett gesamt L | 18 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 13 g | 65 % |
| Natrium L | 905 mg | 39 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 63 g | 23 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 22 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein9,4 güber dem Median für Snacks (Median 7,3 g)
- Zucker22 güber dem Median für Snacks (Median 4,9 g)
- Fett18 gunter dem Median für Snacks (Median 20,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren13 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
- Natrium905 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 414 mg)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Pretzels 60% (hvetemel/vetemjöl/hvedemel, rapsolje, havsalt, gjær/jäst/gær, hvetemalt/vetemalt/hvedemalt, hevemiddel (E500), surhetsregulerende middel (E524)), kakaoovertrekk/kakaoöverdrag/vekaoovertrækk 40% (sukker/socker, vegetabilsk fett (kokosolje, kakaosmør), skummetmelk/skummadmjölk/skummetmelkpulver, fettredusert kakaopulver), aroma, emulgator/emulgeringsmiddel (lecitin), salt
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pretzel?
100 g Pretzel haben 461 kcal. Serving, 1 Piece, 3 g (3 g): etwa 14 kcal.
Wie viel Protein hat Pretzel?
Pretzel enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,28 g in Serving, 1 Piece, 3 g (3 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Pretzel?
Pretzel hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Pretzel?
Pretzel enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Pretzel?
100 g enthalten 905 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7041111156272. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.