Wie viele Kalorien hat Pretzel Buns?

100 g Pretzel Buns haben 283 kcal. Serving, 1 bun, 99 g (99 g): etwa 280 kcal.

Ist Pretzel Buns proteinreich?

Pretzel Buns enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 bun, 99 g (99 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pretzel Buns?

Pretzel Buns hat 47,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pretzel Buns?

Pretzel Buns enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pretzel Buns?

100 g enthalten 525 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pretzel Buns

Verpacktes Produkt Snacks La Brea Bakery

Pretzel Buns enthält 283 kcal pro 100 g. Serving, 1 bun, 99 g (99 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

283kcal pro 100 g

10,1 gProtein

47,5 gKohlenhydrate

7,1 gFett

280kcal in Serving, 1 bun, 99 g (99 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	283 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	525 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,5 g	17 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	10,1 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,1 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker2 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett7,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium525 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: La Brea Bakery
Barcode: 0013087197198
Portion laut Etikett: 1 bun (99 g)
Kategorie: Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegetarian crispy chicken Vincent vegetarian	283	17 g	11 g	19 g
Vegetarian Crispy Chicken Vincent Vegetarian Food	283	17 g	11 g	19 g
Crispy Fried Drumsticks Vincent Vegetarian	283	13,2 g	25 g	14,5 g
Sunflower seeds Wild Dutchman Sunflower Seeds	283	11,7 g	10 g	25 g
Hero Protein Bar Quest	283	25 g	48,3 g	15 g
Fruit snack Lutti	283	1,5 g	66 g	0 g
Mexican Original 1/4 Cut Red, Yellow, and Blue Tortilla Chips Mexican Original	283	5,6 g	56,9 g	3,6 g
Trockenfrüchte Fruit Snack Classic Dry Fruit Mix Farmer‘s Snack	283	2 g	62,4 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0013087197198. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.