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preparado para pão integral

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Auchan

Preparado para pão integral enthält 218 kcal pro 100 g. Serving, 57 g (57 g) liefert etwa 124 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 114 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

preparado para pão integral von Auchan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
218kcal pro 100 g
6,3 gProtein
43,5 gKohlenhydrate
1,1 gFett
124kcal in Serving, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 218 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,17 g 0,9 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,5 g 16 %
Ballaststoffe L 4,4 g 16 %
Zucker gesamt L 0,87 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,3 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 5 %218kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
  • Ballaststoffe4,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5 g)
  • Zucker0,87 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
  • Fett1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,17 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,4 g)
  • Natrium480 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Auchan
Barcode
5601002089229
Menge
1 kg
Portion laut Etikett
57 g
Kategorie
Brotmehl
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farinha de trigo T65 (glúten) (47%), farinha de centeio T85 (glúten) (24%), farinha de trigo T150 (glúten) (20%), farelo de trigo (glúten) (5%), sal, levedura seca, emulsionante (E 472e), antioxidante (ácido ascórbico), enzimas, levedantes (E 575, E 500(ii)).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601002089229. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat preparado para pão integral?

100 g preparado para pão integral haben 218 kcal. Serving, 57 g (57 g): etwa 124 kcal.

Wie viel Protein hat preparado para pão integral?

Preparado para pão integral enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 57 g (57 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat preparado para pão integral?

Preparado para pão integral hat 43,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 0,87 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat preparado para pão integral?

Preparado para pão integral enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,17 g gesättigt (0,9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat preparado para pão integral?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.