Wie viele Kalorien hat Premium Protein Buns?

100 g Premium Protein Buns haben 285 kcal. Serving, 360 g (360 g): etwa 1.026 kcal.

Ist Premium Protein Buns proteinreich?

Premium Protein Buns enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 57,6 g in Serving, 360 g (360 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Premium Protein Buns?

Premium Protein Buns hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Premium Protein Buns?

Premium Protein Buns enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Premium Protein Buns?

100 g enthalten 551 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Premium Protein Buns

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Jaus

Premium Protein Buns enthält 285 kcal pro 100 g. Serving, 360 g (360 g) liefert etwa 1.026 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (280 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

285kcal pro 100 g

16 gProtein

43 gKohlenhydrate

4,9 gFett

1.026kcal in Serving, 360 g (360 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	285 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	551 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,1 g)
Ballaststoffe2,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
Zucker3,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
Fett4,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Natrium551 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jaus
Barcode: 4058077771008
Portion laut Etikett: 360 g
Kategorie: Spezialbrote
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eweißreiches Weizenbrötchen mit Ölsaaten. Zutaten: Weizenmehl, Wasser, Weizengluten, Hefe, Weizenvollkornmehl, Weizenproteinhydrolysat, Sonnenblumen Emulgatoren: Natriumstearoyl-2-lactylat, Mono und Diacetylweinsäureester von Mono - und Diglyceriden von Speisefettsäuren; Weizenmalzmehl, Säureregulato tumacetate; Konservierungsstoff: Sorbinsäure; Verdickungsmittel: Guarkernmehl Karamelzuckersirup, Gerstenmalzextrakt, Leinsamen 0,7%, Sesamsamen 0,7%, Hirse riches Aroma, Ethylalkohol. Kann Spuren von Soja, Senf, Lupine, Eier und Milch enthalten. IT Pane di tipo "0" con semi di lino e sesamo, ad alto contenuto di proteine. dent farina di grano tenero tipo "0", acqua, glutine di frumento, lievito, farina integrale di grano tenero, proteine idrolizzate di frumento, olio di semi di girasole, sale, s rant: stearoil-2-lattilato di sodio, esteri mono - e diacetiltartarici di meno - e digliceridi degli acidi grassi; farina di frumento maltato, correttore di acidità: acetati di sodio: búz acido sorbico; addensante: gomma di guar; sciroppo di zucchero caramellato, estratto di malto d'orzo, semi di lino 0,7%, semi di sesamo 0,7%, miglio, aroma malá o con alcool etilico. Può contenere soia, senape, lupino, uova e latte. GB Protein rich wheat bun with oil seeds. Ingredients: wheat flour, water, wheat gluten, 0,7%, = wheat flour, wheat protein hydrolysate, sunflower oil, salt, emulsifiers: sodium steroyl-2-lactylate and diacetyl tartaric acid esters of mono - and diglycerides of pšeničn malt flour, acidity regulator: sodium acetates; preservative; sorbic acid; thickener: guar gum; caramelised sugar syrup, barley malt extract, linseeds 0,7%, suncokreto cle de sodium, esters monoacétyltartriques et diacetyltartriques des mono - et diglycérides d'acides gras; farine de malt de blé, correcteur d'acidité: acétates de Ingredients: farine de blé, eau, protéines de blé, levure, farine de blé intégrale, hydrolysat de protéines de blé, huile de tournesol, sel, émulsifiants: proso, prirod deur acide sorbique; épaississant: gomme guar; sirop de sucre caramélisé, extrait de malt d'orge, graines de lin 0,7%, graines de sésame 0,7%, millet, arôme alcool). Peut contenir des traces de soja, moutarde, lupin, œufs et lait. MK Високопротеинска пченична земичка со семки од сончоглед. Состоjки: сно, вода, пшеничен глутен, квасец, интегрално пченично брашно, хидролизат во форма на пченичен протеин, масло од сончоглед, сол, - ленено семе 0,7%, семе од сусам 0,7%, просо, природна арома, етил - алкохол. Може да содржи трагови од соја, синап, лупина, јајца и млеко. Е4726; брашно од пченичен слад, регулатор на киселост: Е262; конзерванс: Е200; згуснувач: E412; карамелен шеќерен сируп, брашно од 360 / Valori mascobel ame arboidrat nattigte Fettsburgh EHеprетска вредност/Energetska vrijednost / Energia / Energetska vrijednost nutrizionali medi per/Nutrition value for / Valeurs nutritionnelles moyennes pour/ Povprečna hranilna vrednost na/Atlagos Tápérték / Hranjiva vrijednost u Masti iseline dont acides gras saturés / од кои заситени/ hidrat 100 9 (rp) Alow/285 kcal (KKar Ottimo se scaldato DE Für ein besseres FR Chauffer pour empfeh GB For a pe pogrejete Buns zu erwärmen. Teschmackserlebnis МК За подобар вкус се препорачува подгревање на finomabb lesz a zsemle, ha fogyasztás elott femalegra R the buns for a short time. I SI Za izboljšanje okusa, Ostvaril priporočamo, da delex mo zagrijavanje pecha

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain croquant aux céréales Jowa	285	13 g	44 g	5,3 g
Pan rebanado payés con semillas de calabaza Ruipan	285	12 g	46 g	5,3 g
Pain céréales & fruits Intermarché	285	9,1 g	53,6 g	3 g
Tortillas de Harina integrales MISSION FOODS MEXICO S. DE R.L. DE C.V.	285	8 g	41,9 g	9,5 g
Pita Pockets Classic Bubeleh	284	8,6 g	57 g	1,4 g
Chakki Roti 6 Indian Chapattis Nishaan	286	8,2 g	46,4 g	6,9 g
bakery buns Sara Lee Artesano	284	9 g	52,2 g	3 g
Baguetina con salvado Consum	284	10 g	56 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4058077771008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.