DE

Πράσινη Σαλάτα

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ΑΒ

Πράσινη Σαλάτα enthält 15 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

15kcal pro 100 g
1,4 gProtein
2,9 gKohlenhydrate
0,15 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 15 kcal
Fett gesamt L 0,15 g 0,2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,02 g 0,1 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,9 g 1 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 0,78 g
Protein L 1,4 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 7 %15kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0,78 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett0,15 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,02 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium4 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ΑΒ
Barcode
5202336137954
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pes shoots The Best 15 1,5 g 0,9 g 0,4 g
Romaine Hearts Happy green 15 1 g 2 g 0 g
Sensación Font Vella 15 0 g 0 g 0 g
海老仕立て 味噌鍋つゆ 久原本家食品 15 1,7 g 1,6 g 0,2 g
Limoni di Siracusa igp Despar 15 0,6 g 2,3 g 0 g
Fructivia / Psyllium blond bio Fructivia 15 2,4 g 2,2 g 0,24 g
0.0 Bier Does 15 0,2 g 3,6 g 0 g
Lemonade by Sainsbury's Sainsbury's 15 0,5 g 3,5 g 0,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5202336137954. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Πράσινη Σαλάτα?

100 g Πράσινη Σαλάτα haben 15 kcal.

Wie viel Protein hat Πράσινη Σαλάτα?

Πράσινη Σαλάτα enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Πράσινη Σαλάτα?

Πράσινη Σαλάτα hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,78 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Πράσινη Σαλάτα?

Πράσινη Σαλάτα enthält 0,15 g Fett pro 100 g, davon 0,02 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Πράσινη Σαλάτα?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.