Wie viele Kalorien hat Poulpes à la provençale?

100 g Poulpes à la provençale haben 108 kcal.

Ist Poulpes à la provençale proteinreich?

Poulpes à la provençale enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 16,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poulpes à la provençale?

Poulpes à la provençale hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poulpes à la provençale?

Poulpes à la provençale enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Poulpes à la provençale?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poulpes à la provençale

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Thiriet

Poulpes à la provençale enthält 108 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 69 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

108kcal pro 100 g

14 gProtein

2,9 gKohlenhydrate

4,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	108 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,9 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,3 g
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 16,7 g)
Zucker1,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
Fett4,6 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 6,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
Natrium160 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal13 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Thiriet
Barcode: 3292590875152
Menge: 200 g
Kategorie: Krake
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tranche poulpes a la toscana Locas	105	15 g	2,9 g	6 g
salade de poulpe Borrelli	113	19,5 g	1,7 g	2,7 g
Salade de poulpes Borrelli	113	19,5 g	1,7 g	2,7 g
Poulpes aux olives Carrefour	115	13 g	0,6 g	6,6 g
Poulpe à la Provençale AZAIS POLITO	101	5,4 g	3,3 g	5,6 g
Tronçons de poulpes Baltic	116	19 g	1,9 g	3,5 g
Salade de poulpe Medusa	118	13 g	2,5 g	6 g
Poulpe Borrelli	120	21 g	1 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3292590875152. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.