Wie viele Kalorien hat poulet panné?

100 g poulet panné haben 261 kcal.

Ist poulet panné proteinreich?

Poulet panné enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat poulet panné?

Poulet panné hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat poulet panné?

Poulet panné enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat poulet panné?

100 g enthalten 516 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

poulet panné

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Réghalal

Poulet panné enthält 261 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

261kcal pro 100 g

12 gProtein

14 gKohlenhydrate

17 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	261 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Natrium L	516 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,6 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett17 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium516 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Réghalal
Barcode: 3378740391342
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chilli chutney Wilkin & Sons Ltd	261	0 g	63 g	0 g
Digiorno carnivore ultra thin oizza Digiorno	261	13,4 g	16,2 g	16,2 g
Ziegenkäse President	261	16 g	2 g	21 g
Marmalade Deluxe	261	0,3 g	63,3 g	0,4 g
Havarti light Bonpreu	261	29 g	0,5 g	16 g
Rhabarber-Kuchen Lidl	261	3,9 g	33,9 g	11,9 g
Schwarzwälder Schinken BGA Albert Heijn	261	26 g	1 g	17 g
Steinofenbrot Globus	261	8 g	52,6 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3378740391342. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.