Wie viele Kalorien hat Poulet citronnelle riz sauté?

100 g Poulet citronnelle riz sauté haben 127 kcal.

Wie viel Protein hat Poulet citronnelle riz sauté?

Poulet citronnelle riz sauté enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poulet citronnelle riz sauté?

Poulet citronnelle riz sauté hat 13,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poulet citronnelle riz sauté?

Poulet citronnelle riz sauté enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Poulet citronnelle riz sauté?

100 g enthalten 276 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poulet citronnelle riz sauté

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Taobento

Poulet citronnelle riz sauté enthält 127 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 28 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (130 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

127kcal pro 100 g

8,8 gProtein

13,7 gKohlenhydrate

3,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	127 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	276 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,7 g	5 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	3 g	6 %
Protein L	8,8 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker3,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett3,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium276 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Taobento
Barcode: 3760392363622
Menge: 300g
Kategorie: Mikrowellengerichte
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz parfumé (23%), Poulet (origine: France) (21%), Oignon Jaune, OEUF entier liquide, Sauce wok taobento (sauce HUITRE (sauce SOJA (graines de SOJA, eau, sel, sucre), eau, sucre, sel, amidon modifié de maïs, extrait d'HUITRE (maltodextrine, HUITRE, sel, sucre, gingembre en poudre), saveur HUITRE, colorant E150c; conservateurs : E211, E202), sauce SOJA (eau, graines de SOJA, BLÉ, sel), sucre, eau, vinaigre, d'alcool, extrait de levure, acidifiant : acide lactique), Courgette, Petits pois, Carotte, Pousses de bambou (pousses de bambou, eau), Huile de tournesol, Marinade saté taobento (lait de coco (extrait de noix de coco, eau), sauce SOJA (eau, graines de SOJA, BLÉ, sel), eau, ail déshydraté, sucre, curcuma, vinaigre d'alcool, coriandre graine, acidifiant: acide lactique, cumin), Citronnelle (1%), Ciboulette fraiche, Pâte de gingembre (ail, eau, gingembre, huile de colza, amidon modifié de maïs, sel, correcteurs d'acidité: acide acétique, acide citrique), Ail. Allergènes : Céréales contenant du gluten, Mollusques, Oeufs, Soja, Traces de céleri, Traces de lait. Traces de moutarde, Traces de sulfites

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zwiebeln Ei Zucker Essig Hefe Sonnenblumenöl Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hunter's Chicken By sainsbury's	127	8,9 g	14 g	3,5 g
Farfallini au poulet et champignons Thiriet	127	7,3 g	15 g	4,1 g
Trecce aux tomates et petits légumes Rana	127	4,5 g	19 g	3,1 g
Vego Tikka Masala Yipin	127	4,7 g	15 g	5 g
Spaghettini à la Bolognaise La Cuisine d'Océane	127	6,1 g	11 g	5,5 g
Poulet et riz sauce moutarde Leader Price	127	10,8 g	11,4 g	4 g
Risotto au parmigiano reggiano Picard	127	3,5 g	20,6 g	3,2 g
Poulet sauce aigre douce & son riz basmati Les plats d'ailleurs	127	7,1 g	15,8 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760392363622. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.