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Pork Tenderloin

Verpacktes Produkt Fleisch Meal Simple

Pork Tenderloin enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 380 g (380 g) liefert etwa 570 kcal.

Rund 36 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 32 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

150kcal pro 100 g
12,1 gProtein
13,7 gKohlenhydrate
5,5 gFett
570kcal in Serving, 1 portion, 380 g (380 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 150 kcal
Fett gesamt L 5,5 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,53 g 3 %
Cholesterin L 25 mg 8 %
Natrium L 261 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,7 g 5 %
Ballaststoffe L 0,79 g 3 %
Zucker gesamt L 4 g
Protein L 12,1 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 33 %150kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,79 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett5,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,53 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium261 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Meal Simple
Barcode
0224163005522
Portion laut Etikett
1 portion (380 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0224163005522. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pork Tenderloin?

100 g Pork Tenderloin haben 150 kcal. Serving, 1 portion, 380 g (380 g): etwa 570 kcal.

Ist Pork Tenderloin proteinreich?

Pork Tenderloin enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 46 g in Serving, 1 portion, 380 g (380 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pork Tenderloin?

Pork Tenderloin hat 13,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,79 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pork Tenderloin?

Pork Tenderloin enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 0,53 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pork Tenderloin?

100 g enthalten 261 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.