Wie viele Kalorien hat Pork Potstickers?

100 g Pork Potstickers haben 193 kcal. Serving, 1 portion, 171 g (171 g): etwa 330 kcal.

Wie viel Protein hat Pork Potstickers?

Pork Potstickers enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 portion, 171 g (171 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pork Potstickers?

Pork Potstickers hat 22,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,59 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pork Potstickers?

Pork Potstickers enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pork Potstickers?

100 g enthalten 427 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pork Potstickers

Verpacktes Produkt Fleisch Marketside

Pork Potstickers enthält 193 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 171 g (171 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

193kcal pro 100 g

9,9 gProtein

22,8 gKohlenhydrate

6,4 gFett

330kcal in Serving, 1 portion, 171 g (171 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	193 kcal
Fett gesamt L	6,4 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	18,7 mg	6 %
Natrium L	427 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,8 g	8 %
Ballaststoffe L	0,59 g	2 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,9 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0,59 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker2,3 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett6,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium427 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marketside
Barcode: 0194346198979
Portion laut Etikett: 1 portion (171 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Irish unsmoked Bacon Joint Tesco	193	16,9 g	0,3 g	13,8 g
Beef Bouguignon La Vie	193	10,7 g	3,6 g	14,3 g
Pulled Pork Fresh Kitchen	193	14,8 g	4,4 g	12,9 g
Lamb Goulati Kebab Amma's	193	14,5 g	8,2 g	10,9 g
Scotch Lean Diced Beef Asda	193	35 g	0 g	5,4 g
Beef Meatballs HEB	193	10 g	7,1 g	13,6 g
Charcoal-Grilled Beef Omusubi	193	4,7 g	34,2 g	4,1 g
Wudy Sausage AIA	193	14 g	0,5 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0194346198979. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.