Wie viele Kalorien hat Pork luncheon meat?

100 g Pork luncheon meat haben 155 kcal. Serving, 1 portion, 56 g (56 g): etwa 87 kcal.

Wie viel Protein hat Pork luncheon meat?

Pork luncheon meat enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 portion, 56 g (56 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pork luncheon meat?

Pork luncheon meat hat 19,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pork luncheon meat?

Pork luncheon meat enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pork luncheon meat?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pork luncheon meat

Verpacktes Produkt Fleisch Argentina

Pork luncheon meat enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 56 g (56 g) liefert etwa 87 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

155kcal pro 100 g

8,9 gProtein

19,6 gKohlenhydrate

5,4 gFett

87kcal in Serving, 1 portion, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,6 g	7 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	8,9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett5,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Argentina
Barcode: 0748485800363
Menge: 375g
Portion laut Etikett: 1 portion (56 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ground Pork & Cheddar Chili Mac with Broccoli & Garlic-Chive Corn Factor	155	8,2 g	13,6 g	7,9 g
Beef Enchiladas Kitch	155	11 g	12,9 g	6,8 g
Hamburguesas de Pollo Los Hierros	155	18,8 g	2,4 g	8,2 g
Lemongrass Pork Stir Fry freshprep	155	8,9 g	18,6 g	5,2 g
Sticky Beef Rice Bowl prepkitchen	155	10,8 g	14,4 g	7,5 g
chilli beef family kitchen	155	7,8 g	21,9 g	4,2 g
Thai Basil Stir Fried Beef Authentic Asia	155	4,9 g	23,7 g	4,2 g
Italian Sausage Pasta Bake AIR FRY	156	8 g	11,3 g	8,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0748485800363. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.