Wie viele Kalorien hat Porcheta Toscana?

100 g Porcheta Toscana haben 288 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 288 kcal.

Ist Porcheta Toscana proteinreich?

Porcheta Toscana enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Porcheta Toscana?

Porcheta Toscana hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Porcheta Toscana?

Porcheta Toscana enthält 21,9 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Porcheta Toscana?

100 g enthalten 740 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Porcheta Toscana

Verpacktes Produkt Fleisch Marks and Spencer

Porcheta Toscana enthält 288 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 288 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 18 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

288kcal pro 100 g

21,4 gProtein

1 gKohlenhydrate

21,9 gFett

288kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	288 kcal
Fett gesamt L	21,9 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,3 g	42 %
Natrium L	740 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,4 g	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21,4 güber dem Median für Fleisch (Median 19 g)
Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,7 g)
Fett21,9 güber dem Median für Fleisch (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren8,3 güber dem Median für Fleisch (Median 6,5 g)
Natrium740 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 880 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks and Spencer
Barcode: 00791274
Menge: 100g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Porchetta
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

NUTRITION Pork (made with 138g Raw Pork per 100g Porchetta) Salt· Ground Black Pepper Garlic · Wild Fennel Flowers Rosemary Antioxidant: Sodium Ascorbate· Preservative: Sodium Nitrite · Cinnamon Nutmeg · Star Anise · Energy kcal/Energie/Energetická hodnota 345 Ground Coriander - Cloves · Caraway Seeds.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Porchetta Italiana Rewe	289	20 g	0,5 g	23 g
Porchetta nostrana Rovagnati	296	14 g	1,5 g	26 g
Porchetta Il Gigante	267	17 g	1 g	22 g
Porchetta arrosto Conad	321	24 g	0 g	25 g
Porchetta toscana Tigros	321	24 g	0,1 g	25 g
Porchetta artigianale a fette Franchi Salumi	255	28,5 g	0,1 g	15,5 g
Porchetta Arrosto Ermes Fontana	325	23,8 g	0 g	25,5 g
Porchetta Salumi Lorenzi	250	17,1 g	1,3 g	19,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00791274. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.