Pop crock mais, lenticchie, edamame e soia

Verpacktes Produkt Snacks Nutri Free

Pop crock mais, lenticchie, edamame e soia enthält 365 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 498 kcal pro 100 g über 3.237 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pop crock mais, lenticchie, edamame e soia von Nutri Free, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
365kcal pro 100 g
19 gProtein
60 gKohlenhydrate
3,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 365 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 840 mg 37 %
Kohlenhydrate gesamt L 60 g 22 %
Ballaststoffe L 8,7 g 31 %
Zucker gesamt L 3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 19 g 38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 9 %365kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe8,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,3 g)
  • Zucker3 güber dem Median für Snacks (Median 1,7 g)
  • Fett3,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 24 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,6 g)
  • Natrium840 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nutri Free
Barcode
8008696033458
Menge
60g
Kategorie
Maischips
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mais 44,5%, lenticchie 30%, soia Edamame 10%, soia 5%, farina di mais 3%, amido di tapioca, sale 2%, origano.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8008696033458. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pop crock mais, lenticchie, edamame e soia?

100 g Pop crock mais, lenticchie, edamame e soia haben 365 kcal.

Ist Pop crock mais, lenticchie, edamame e soia proteinreich?

Pop crock mais, lenticchie, edamame e soia enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pop crock mais, lenticchie, edamame e soia?

Pop crock mais, lenticchie, edamame e soia hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,7 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pop crock mais, lenticchie, edamame e soia?

Pop crock mais, lenticchie, edamame e soia enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pop crock mais, lenticchie, edamame e soia?

100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.