DE

Pommes Frites

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Coop

Pommes Frites enthält 137 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 137 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

137kcal pro 100 g
2,2 gProtein
24 gKohlenhydrate
3,1 gFett
137kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 137 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 59 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 24 g 9 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 24 g
Protein L 2,2 g 4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 21 %137kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker24 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett3,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium59 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coop
Barcode
7340011402053
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Protein Cup Cocoa & Vanilla Everest 137 5,8 g 14,5 g 5,7 g
Pytt i panna Salling 137 5,1 g 16 g 5,5 g
Frites Pommes Frites Farm frites 137 2 g 22 g 3,9 g
Kansas City BBQ The Chicken Pound 137 26,9 g 3,5 g 2 g
Haché poulet Fleury Michon 137 19 g 4,7 g 4,7 g
Haussulz Hofstädter 137 14 g 1,8 g 8,2 g
Quinotto Potimarron châtaigne Jardin Bio 137 4 g 21 g 3,5 g
Loin Strip Coles 137 20,4 g 1,5 g 5,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7340011402053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pommes Frites?

100 g Pommes Frites haben 137 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 137 kcal.

Wie viel Protein hat Pommes Frites?

Pommes Frites enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pommes Frites?

Pommes Frites hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 24 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pommes Frites?

Pommes Frites enthält 3,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Pommes Frites?

100 g enthalten 59 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.