Wie viele Kalorien hat Pommes De Terre?

100 g Pommes De Terre haben 76 kcal.

Wie viel Protein hat Pommes De Terre?

Pommes De Terre enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pommes De Terre?

Pommes De Terre hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pommes De Terre?

Pommes De Terre enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pommes De Terre?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pommes De Terre

Verpacktes Produkt Gemüse Denner

Pommes De Terre enthält 76 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (81 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

76kcal pro 100 g

2 gProtein

16 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	76 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	2 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker0,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,8 g)
Fett0,5 güber dem Median für Gemüse (Median 0,34 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,094 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 20,6 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Denner
Barcode: 7610029180190
Kategorie: Kartoffeln
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
British baby potatoes Asda	76	1,8 g	14,9 g	0,6 g
Die feinen Speisekartoffeln, Qualität I, festkochend REWE Beste Wahl	76	2 g	17 g	0,1 g
Kartoffeln Lady-Félicia Migros	76	2 g	16 g	0,5 g
Baked Potatoes Migros	76	2 g	16 g	0,5 g
Pommes de terre à chair ferme Migros Fresca	76	2 g	16 g	0,5 g
Pommes de terre suisses riches en amidon Migros Bio	76	2 g	16 g	0,5 g
Pomme de terre suisses fermes à la cuisson Migros Bio	76	2 g	16 g	0,5 g
Parate Novelle Esselunga	76	2 g	15,7 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610029180190. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.