Wie viele Kalorien hat Pollo Hamburguesa?

100 g Pollo Hamburguesa haben 148 kcal.

Ist Pollo Hamburguesa proteinreich?

Pollo Hamburguesa enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pollo Hamburguesa?

Pollo Hamburguesa hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pollo Hamburguesa?

Pollo Hamburguesa enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pollo Hamburguesa?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pollo Hamburguesa

Verpacktes Produkt Fleisch Mercadona

Pollo Hamburguesa enthält 148 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

148kcal pro 100 g

16 gProtein

4,3 gKohlenhydrate

7,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	148 kcal
Fett gesamt L	7,5 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,3 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 43 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker1,4 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett7,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium760 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mercadona
Barcode: 44004446
Menge: 6 x 90 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plant-Based Meatball Marinara Purple Carrot	148	7,2 g	17,4 g	5,6 g
Cavatappi and beef meatballs Home Chef	148	8,4 g	17,1 g	5,7 g
Meatloaf with mashed potatoes and corn Lunds & Byerlys	148	6,6 g	12,4 g	7,8 g
Ground Beef Patties 93/7 Butchers Specialty by Lidl	148	20,8 g	0 g	6,7 g
Hawaiian Teriyaki Beef Just Meats	148	27,3 g	2,3 g	3,5 g
Italian Roast Beef With Pepper Siniora	148	16 g	3 g	8 g
Beef Teriyaki House Of Tsang	148	15,5 g	7,8 g	6,4 g
Beef Burgundy Rocket Foods	148	8,1 g	19,7 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 44004446. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.