Wie viele Kalorien hat Polen de flores?

100 g Polen de flores haben 396 kcal.

Ist Polen de flores proteinreich?

Polen de flores enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 19,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Polen de flores?

Polen de flores hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 38 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Polen de flores?

Polen de flores enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Polen de flores?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Polen de flores

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Eroski

Polen de flores enthält 396 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (370 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

396kcal pro 100 g

18 gProtein

61 gKohlenhydrate

6,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	396 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	38 g
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 19,6 g)
Zucker38 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 36,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,7 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Eroski
Barcode: 8480010059830
Menge: 235g
Kategorie: Pollen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
polen Auchan	396	18 g	61 g	7 g
Polen de flores El Brezal	396	18 g	61 g	6,7 g
Pollen de fleurs Miels Villeneuve Miels Villeneuve	394	22,8 g	53,5 g	7 g
Pollen de fleurs en pelote La Vie Claire	394	22,8 g	53,5 g	7 g
Pollen bio La Miellerie des Pyrénées	393	20 g	53 g	8 g
Pollen en pelotes Lune de Miel	393	20 g	53 g	8 g
Polline in grani Luna di Miele	393	20 g	53 g	8 g
Pollen de fleurs sauvages VERFEUILLE Verfeuille	400	19,5 g	62,7 g	7,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480010059830. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.