Wie viele Kalorien hat Poke thon?

100 g Poke thon haben 261 kcal. Serving, 400.0 g (400 g): etwa 1.044 kcal.

Ist Poke thon proteinreich?

Poke thon enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 52 g in Serving, 400.0 g (400 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poke thon?

Poke thon hat 27,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poke thon?

Poke thon enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poke thon

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Manor food

Poke thon enthält 261 kcal pro 100 g. Serving, 400.0 g (400 g) liefert etwa 1.044 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

261kcal pro 100 g

13 gProtein

27,9 gKohlenhydrate

6,2 gFett

1.044kcal in Serving, 400.0 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	261 kcal
Fett gesamt L	6,2 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	27,9 g	10 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe5,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker2,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett6,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Manor food
Barcode: 7630020803263
Portion laut Etikett: 400.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Бяло Саламурено Краве Сирене С Трюфел Ferma Georgiev	261	15,8 g	3,3 g	20,5 g
Battered Pigs in Blankets Toby Carvery	261	8,6 g	18 g	16,8 g
Pan Tajado Integral Horneaditos	261	10 g	52,8 g	1,9 g
Artesana Pan Tajado Blanco Horneaditos	261	11 g	52 g	1,6 g
Chocovainilla Robin Hood	261	3 g	30 g	14,4 g
Panceta Ahumada Sarubbi	261	15 g	3,6 g	20,6 g
Everyday Hommus Obela	261	8 g	12,9 g	18,6 g
Classic hommus Obela	261	7,7 g	12,9 g	18,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7630020803263. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.