Wie viele Kalorien hat Poke Le Le Honolulu?

100 g Poke Le Le Honolulu haben 138 kcal. Serving, 1 portion, 355 g (355 g): etwa 490 kcal.

Wie viel Protein hat Poke Le Le Honolulu?

Poke Le Le Honolulu enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,6 g in Serving, 1 portion, 355 g (355 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poke Le Le Honolulu?

Poke Le Le Honolulu hat 22,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poke Le Le Honolulu?

Poke Le Le Honolulu enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poke Le Le Honolulu

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel mai

Poke Le Le Honolulu enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 355 g (355 g) liefert etwa 490 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

138kcal pro 100 g

4,1 gProtein

22,4 gKohlenhydrate

3,4 gFett

490kcal in Serving, 1 portion, 355 g (355 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	138 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	22,4 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4,1 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett3,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: mai
Barcode: 3701292672131
Portion laut Etikett: 1 portion (355 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lammnierstück Denner	138	23 g	0,5 g	4,8 g
Woolworths Bangers & Mash 350g Woolworths	138	5,5 g	8,4 g	8,9 g
Våfflor IKEА	138	2,6 g	13,3 g	7,9 g
AS Pesto AS	138	5,8 g	16,8 g	6,5 g
Yuzu Mixer Kuze Fuku & Sons	138	0 g	32,8 g	0 g
Tangerine Pulse PRFCT	138	0 g	34,5 g	0 g
Harissa Botanica	138	0 g	3,4 g	15,5 g
Cann Cann	138	0 g	34,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3701292672131. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.