Wie viele Kalorien hat Plätzchen?

100 g Plätzchen haben 419 kcal.

Wie viel Protein hat Plätzchen?

Plätzchen enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plätzchen?

Plätzchen hat 50,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 20,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plätzchen?

Plätzchen enthält 22,3 g Fett pro 100 g, davon 7,9 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plätzchen

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Echt Jetzt Bio

Plätzchen enthält 419 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 48 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

419kcal pro 100 g

4,5 gProtein

50,2 gKohlenhydrate

22,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	419 kcal
Fett gesamt L	22,3 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,9 g	40 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	50,2 g	18 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	20,1 g
Protein L	4,5 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker20,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett22,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren7,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Echt Jetzt Bio
Barcode: 4260706260764
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Parfait de foie de canard Delpeyrat	419	7 g	2,9 g	42,1 g
Formule active Daco Bello	419	7,2 g	56 g	18 g
The Lemon Frangipane Wild Berry Bakery	419	6,2 g	36,7 g	27,4 g
Mini Pavé Montagne Noire	419	25 g	1 g	35 g
Deco de Noel ScrapCooking	419	0,6 g	94,7 g	4,3 g
Pb&j energy bar Bonk Breaker Energy Bar	419	12,9 g	58,1 g	16,1 g
Cheddar Chex Mix	419	6,5 g	74,2 g	12,9 g
Triple choc indulgence Krispy Kreme	419	5,4 g	47,6 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260706260764. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.