Wie viele Kalorien hat Plantaardige salade?

100 g Plantaardige salade haben 273 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): etwa 410 kcal.

Wie viel Protein hat Plantaardige salade?

Plantaardige salade enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,7 g in Serving, 150.0 g (150 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plantaardige salade?

Plantaardige salade hat 7,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plantaardige salade?

Plantaardige salade enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plantaardige salade?

100 g enthalten 512 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plantaardige salade

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Albert Heijn

Plantaardige salade enthält 273 kcal pro 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) liefert etwa 410 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 951 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

273kcal pro 100 g

7,8 gProtein

7,9 gKohlenhydrate

23 gFett

410kcal in Serving, 150.0 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	273 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	512 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,9 g	3 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	3 g	6 %
Protein L	7,8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Zucker4,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Fett23 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Natrium512 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907824309
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150.0 g
Kategorie: Herzhafte Brotaufstriche
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, plantaardige olie (raap, zonnebloem, koolzaad), fruit (ananas, appel), eiwit (tarwe, soja), knolselderij, suiker, azijn, tarwegluten, tarwezetmeel, gemodificeerd maïszetmeel, citroensap, zout, voedingsvezel (alpha-cyclodextrine, suikerbiet, citrus), specerijen (o.a. mosterd), puree (gember, knoflook) rietsuiker, aroma, verdikkingsmiddel (xanthaangom [E415]), gistextract, conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202]), voedingszuur (citroenzuur [E330]), kurkuma-extract, antioxidant (ascorbinezuur [E300]).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Essig Salz Hefe Raps (Rübsenöl)Apfel Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Χτυπητή σαλάτα vegan condito	273	0,1 g	10,8 g	25,5 g
Aperitoast tomates séchées Saclà	273	2 g	3,6 g	27 g
Confit de foie de volaille au Porto BIOPORC	273	16 g	0,5 g	23 g
Surimi-krab salade Johma	274	4,2 g	12,1 g	23,1 g
Tartisnack à la truite fumée L'Apéro du Poissonnier	274	12 g	2,5 g	24 g
Creme Mediterranea Frischkäse und Basilikum Cucina	274	7 g	10,3 g	22,4 g
Gelbie Brotaufstrich Zwergenwiese	272	3,1 g	7,3 g	25 g
Aufstrich Variation Deli Genuss	272	6,4 g	9,6 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907824309. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.