Wie viele Kalorien hat Plant based meatballs?

100 g Plant based meatballs haben 185 kcal. Serving, 5 meatballa, 75 g (75 g): etwa 138 kcal.

Ist Plant based meatballs proteinreich?

Plant based meatballs enthält 19,9 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,9 g in Serving, 5 meatballa, 75 g (75 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant based meatballs?

Plant based meatballs hat 9,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plant based meatballs?

Plant based meatballs enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plant based meatballs?

100 g enthalten 469 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plant based meatballs

Verpacktes Produkt Fleisch Birds Eye

Plant based meatballs enthält 185 kcal pro 100 g. Serving, 5 meatballa, 75 g (75 g) liefert etwa 138 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

185kcal pro 100 g

19,9 gProtein

9,2 gKohlenhydrate

6,8 gFett

138kcal in Serving, 5 meatballa, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	185 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,67 g	3 %
Natrium L	469 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,2 g	3 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Protein L	19,9 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19,9 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe3,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker1,1 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett6,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,67 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium469 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Birds Eye
Barcode: 9310081129011
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 5 meatballa (75 g)
Kategorie: Frozen vegetarian balls
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9310081129011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. November 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.