Wie viele Kalorien hat Planet oat milk?

100 g Planet oat milk haben 45 kcal. Serving, 240.0 g (240 g): etwa 108 kcal.

Wie viel Protein hat Planet oat milk?

Planet oat milk enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 240.0 g (240 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Planet oat milk?

Planet oat milk hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Planet oat milk?

Planet oat milk enthält 0,5 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Planet oat milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Planet oat

Planet oat milk enthält 45 kcal pro 100 g. Serving, 240.0 g (240 g) liefert etwa 108 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

45kcal pro 100 g

1 gProtein

8 gKohlenhydrate

0,5 gFett

108kcal in Serving, 240.0 g (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	45 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	1 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Planet oat
Barcode: 0044544546600
Portion laut Etikett: 240.0 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Premier protein smooth & creamy shake with oats Premier Protein	45	6,1 g	3,9 g	0,91 g
Strawberry banana yogurt pouch Good & Gather	45	2,5 g	7,5 g	0,75 g
Kikkoman Soymilk Japanese Melon Kikkoman	45	2 g	6,5 g	1,3 g
Semi Skimmmed Milk Milbona	45	3,2 g	4,7 g	1,5 g
Egg Whites OVO lites	45	8 g	1 g	0,1 g
White Eggs Dava WhitePRO	45	10,5 g	0,8 g	0 g
Toasted Coconut Almond Milk Blend Califia	45	1 g	2 g	3,5 g
Silk coconut milk Silk	45	0,4 g	1 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0044544546600. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.