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Plain Yogurt, Reduced Fat 2 %

Verpacktes Produkt Milch und Eier Boni ( Penny )

Plain Yogurt, Reduced Fat 2 % enthält 48 kcal pro 100 g. Serving, 100 grame (100 g) liefert etwa 48 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 79 kcal pro 100 g über 563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Plain Yogurt, Reduced Fat 2 % von Boni ( Penny ), Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
48kcal pro 100 g
3,3 gProtein
4,2 gKohlenhydrate
2 gFett
48kcal in Serving, 100 grame (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 48 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 52 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,2 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 4,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,3 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 38 %48kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,7 g)
  • Zucker4,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7 g)
  • Fett2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
  • Natrium52 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Boni ( Penny )
Barcode
5941534002366
Menge
400 grame
Portion laut Etikett
100 grame
Kategorie
Joghurt aus Kuhmilch
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

lapte de vacă ormogenizat şi pasteurizat, culturi lactice selectionate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5941534002366. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plain Yogurt, Reduced Fat 2 %?

100 g Plain Yogurt, Reduced Fat 2 % haben 48 kcal. Serving, 100 grame (100 g): etwa 48 kcal.

Wie viel Protein hat Plain Yogurt, Reduced Fat 2 %?

Plain Yogurt, Reduced Fat 2 % enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 100 grame (100 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plain Yogurt, Reduced Fat 2 %?

Plain Yogurt, Reduced Fat 2 % hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plain Yogurt, Reduced Fat 2 %?

Plain Yogurt, Reduced Fat 2 % enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plain Yogurt, Reduced Fat 2 %?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.