Wie viele Kalorien hat Pizza tonijn?

100 g Pizza tonijn haben 191 kcal. Serving, 420 gram (420 g): etwa 802 kcal.

Ist Pizza tonijn proteinreich?

Pizza tonijn enthält 12,6 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 52,9 g in Serving, 420 gram (420 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza tonijn?

Pizza tonijn hat 22,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pizza tonijn?

Pizza tonijn enthält 5,5 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza tonijn

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Fitmeals

Pizza tonijn enthält 191 kcal pro 100 g. Serving, 420 gram (420 g) liefert etwa 802 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

191kcal pro 100 g

12,6 gProtein

22,4 gKohlenhydrate

5,5 gFett

802kcal in Serving, 420 gram (420 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	191 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	22,4 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12,6 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Fett5,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fitmeals
Barcode: 8712634414826
Menge: 420 gram
Portion laut Etikett: 420 gram
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blazing Chicken Breast Burgers Moira Macs	191	11,7 g	14,9 g	9,4 g
Veggie Dumplings Vanessa’s	191	5,2 g	33 g	4,4 g
Toro Beef Burrito Red Ass	191	6,9 g	27,2 g	6,9 g
Kroger Chicken Taco Kroger	191	14,6 g	14,6 g	7,9 g
Pork Carnitas Burrito Whole Foods Market Kitchens	191	7,7 g	24,8 g	6 g
Chicken Tacos Sams	191	16,9 g	14,6 g	7,9 g
Carnitas Burrito with Spanish Rice and Salsa ReadyMeals	191	7,7 g	24,9 g	6,6 g
Beef and tomato dumplings Kung-Fu dumpling	191	8,1 g	24 g	7,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8712634414826. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.