Wie viele Kalorien hat Pistazienkerne?

100 g Pistazienkerne haben 590 kcal.

Ist Pistazienkerne proteinreich?

Pistazienkerne enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pistazienkerne?

Pistazienkerne hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pistazienkerne?

Pistazienkerne enthält 53 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pistazienkerne?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pistazienkerne

Verpacktes Produkt Getränke KoRo

Pistazienkerne enthält 590 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

590kcal pro 100 g

20 gProtein

16 gKohlenhydrate

53 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	590 kcal
Fett gesamt L	53 g	68 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,6 g	43 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	10 g
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 gim untersten Viertel von Getränke (Median 21 g)
Zucker10 gim obersten Viertel von Getränke (Median 7 g)
Fett53 gim obersten Viertel von Getränke (Median 47 g)
Gesättigte Fettsäuren8,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5,9 g)
Natrium12 mgunter dem Median für Getränke (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: KoRo
Barcode: 4260335836590
Menge: 1 kg
Kategorie: Pistazien
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pistacchi EuroCompany	590	21 g	18 g	46 g
Pistacchi tostati non salati Iper	590	21 g	18 g	46 g
Pistachios Wonderful	590	21 g	18 g	46 g
Pistazien Coop	590	21 g	18 g	46 g
Pistacchi Unes	590	21 g	18 g	46 g
Pistachios Wonderful - The Wonderful Company	590	21 g	18 g	46 g
Pistachios Wonderful	590	21 g	18 g	46 g
Pistachios Wonderftul	591	24 g	19 g	45 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260335836590. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.