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Pistachios

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Wonderful

Pistachios enthält 590 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 177 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pistachios von Wonderful, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
590kcal pro 100 g
21 gProtein
28 gKohlenhydrate
46 gFett
177kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 590 kcal
Fett gesamt L 46 g 59 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,6 g 28 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 260 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 28 g 10 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 7,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 21 g 42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 68 %590kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 21,6 g)
  • Zucker7,7 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,7 g)
  • Fett46 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 49 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,6 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6 g)
  • Natrium260 mgim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 533 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wonderful
Barcode
0014113913898
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Pistazien, gesalzen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0014113913898. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pistachios?

100 g Pistachios haben 590 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 177 kcal.

Ist Pistachios proteinreich?

Pistachios enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das unter dem Median (Median 21,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pistachios?

Pistachios hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pistachios?

Pistachios enthält 46 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pistachios?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.