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Piselli, Quinoa & Ceci con Cipolla

Verpacktes Produkt Snacks pedon

Piselli, Quinoa & Ceci con Cipolla enthält 397 kcal pro 100 g. Serving, 18 g (18 g) liefert etwa 71 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Piselli, Quinoa & Ceci con Cipolla von pedon, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
397kcal pro 100 g
19 gProtein
48 gKohlenhydrate
11 gFett
71kcal in Serving, 18 g (18 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 397 kcal
Fett gesamt L 11 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 48 g 17 %
Ballaststoffe L 15 g 54 %
Zucker gesamt L 5,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 19 g 38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 27 %397kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe15 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker5,4 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett11 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium240 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
pedon
Barcode
8008705009429
Menge
90 g
Portion laut Etikett
18 g
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Legumi tostati 85% (legumi (piselli verdi spezzati 59%, ceci 41%), olio extravergine di oliva, sale marino), cipolla rossa liofilizzata 10%, quinoa soffiata 5%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnOlivenölSalzKichererbsen

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8008705009429. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Piselli, Quinoa & Ceci con Cipolla?

100 g Piselli, Quinoa & Ceci con Cipolla haben 397 kcal. Serving, 18 g (18 g): etwa 71 kcal.

Ist Piselli, Quinoa & Ceci con Cipolla proteinreich?

Piselli, Quinoa & Ceci con Cipolla enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 18 g (18 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Piselli, Quinoa & Ceci con Cipolla?

Piselli, Quinoa & Ceci con Cipolla hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Piselli, Quinoa & Ceci con Cipolla?

Piselli, Quinoa & Ceci con Cipolla enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Piselli, Quinoa & Ceci con Cipolla?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.