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Pipas de girasol

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Biográ

Pipas de girasol enthält 593 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pipas de girasol von Biográ, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
593kcal pro 100 g
22 gProtein
12 gKohlenhydrate
49 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 593 kcal
Fett gesamt L 49 g 63 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,7 g 29 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe L 6,3 g 23 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 22 g 44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 76 %593kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein22 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett49 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium4 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Biográ
Barcode
8426904170311
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Semillas de girasol". Elaborado en un obrador que utiliza soja, frutos de cáscara, cereales con gluten, derivados lácteos y semillas de sésamo. "Procedente de agricultura ecológica. Para Biográ selección consciente es involucrarse en proyectos de agricultura ecolágica. Conservar en lugar seco y fresco. Consumir preferentemente antes det ver lateral. Estas aromáticas semillas de girasol provienen de bioagricultores selectos de Europa. Las semillas de girasol son especialmente aconsejables como ingrediente en muesti, pan, pasteles y platos de arroz y verduras. LA PRODUCCIO INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8426904170311. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pipas de girasol?

100 g Pipas de girasol haben 593 kcal.

Ist Pipas de girasol proteinreich?

Pipas de girasol enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pipas de girasol?

Pipas de girasol hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pipas de girasol?

Pipas de girasol enthält 49 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pipas de girasol?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.