Wie viele Kalorien hat Pineapple Cottage Cheese?

100 g Pineapple Cottage Cheese haben 120 kcal. Serving, 113.0 g (113 g): etwa 136 kcal.

Wie viel Protein hat Pineapple Cottage Cheese?

Pineapple Cottage Cheese enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,2 g in Serving, 113.0 g (113 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pineapple Cottage Cheese?

Pineapple Cottage Cheese hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pineapple Cottage Cheese?

Pineapple Cottage Cheese enthält 2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pineapple Cottage Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Crystal Creamery

Pineapple Cottage Cheese enthält 120 kcal pro 100 g. Serving, 113.0 g (113 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

120kcal pro 100 g

9 gProtein

17 gKohlenhydrate

2 gFett

136kcal in Serving, 113.0 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	120 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	15 g
Protein L	9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker15 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Crystal Creamery
Barcode: 0430004003804
Portion laut Etikett: 113.0 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
2% milk Moomers	120	9 g	12 g	5 g
Wexford Rhubarb Yogurt Dunnes Stores Simply Better	120	3,3 g	12 g	6,3 g
Home Barista Oat Milk Vitasoy	120	1,4 g	15,6 g	5,3 g
Egg Noodles Asda	120	3,4 g	19 g	3 g
Greek yogurt Président choice	120	8,6 g	10,9 g	4,6 g
Lactose free plain milk Meiji	120	6 g	8 g	7 g
Cottage cheese Clover	120	14 g	4 g	5 g
Almond Based Yogurt H-E-B	120	4 g	8,7 g	9,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0430004003804. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.