Wie viele Kalorien hat Pierogies?

100 g Pierogies haben 184 kcal. Serving, 4 pieces, 136 g (136 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Pierogies?

Pierogies enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 4 pieces, 136 g (136 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pierogies?

Pierogies hat 31,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pierogies?

Pierogies enthält 4,4 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pierogies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Gosia’s

Pierogies enthält 184 kcal pro 100 g. Serving, 4 pieces, 136 g (136 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

184kcal pro 100 g

5,2 gProtein

31,6 gKohlenhydrate

4,4 gFett

250kcal in Serving, 4 pieces, 136 g (136 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	184 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	31,6 g	11 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Fett4,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gosia’s
Barcode: 0602798280451
Portion laut Etikett: 4 pieces (136 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tesco Potato Cakes 6 Pack Tesco	184	3,8 g	37 g	1,8 g
Caramel & Vanilla Ice Cream Gelatelli	184	2,8 g	27 g	6,4 g
Sweet Potato Gnocchi w/ Ground Beef Redefine	184	10,8 g	16,3 g	8,1 g
Cheese spread Hatsun	184	4 g	1,4 g	18 g
Crispy Rice Cake Sport Fuel, Strawberry & Mallow Skratch Labs	184	3 g	35 g	3,5 g
Espresso Chocolate Protein Gelato Whoa Mama!	184	8 g	23,2 g	8 g
Bouchées de pomme de terre jambon et mozzarella Bofrost	184	4,1 g	21 g	8,8 g
Cookies And Cream With A Twist Farr Ice Cream	184	3,1 g	24,5 g	9,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0602798280451. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.