Wie viele Kalorien hat Picante Pork Luncheon Ham?

100 g Picante Pork Luncheon Ham haben 233 kcal.

Ist Picante Pork Luncheon Ham proteinreich?

Picante Pork Luncheon Ham enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Picante Pork Luncheon Ham?

Picante Pork Luncheon Ham hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Picante Pork Luncheon Ham?

Picante Pork Luncheon Ham enthält 17,3 g Fett pro 100 g, davon 6,8 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Picante Pork Luncheon Ham?

100 g enthalten 842 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Picante Pork Luncheon Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Kelly's

Picante Pork Luncheon Ham enthält 233 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

233kcal pro 100 g

12,8 gProtein

6,5 gKohlenhydrate

17,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	233 kcal
Fett gesamt L	17,3 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,8 g	34 %
Cholesterin L	42 mg	14 %
Natrium L	842 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,5 g	2 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	12,8 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Fett17,3 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren6,8 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium842 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kelly's
Barcode: 8888573700365
Menge: 100 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Perfect Beef Wellington Iceland	233	16,3 g	20,1 g	9,4 g
Beef and pork mince Dunnes Stores	233	24 g	0 g	15 g
Porkkana-Kaurapala Joen Leipurit	233	12 g	42,3 g	2,3 g
Dry Aged Marinated Leg Of Lamb Joy On A Plate	233	17,3 g	0,68 g	17,4 g
Smoked Bacon Lardons Butcher's Market	233	16 g	0,3 g	19 g
Smoked bacon cubes Delhaize	233	15,5 g	0,5 g	18,8 g
Organic Greek Olive Mix Divina	233	0 g	6,7 g	23,3 g
Organic Sourdough Baguette Whole Foods	233	5,9 g	53,7 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8888573700365. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.