Wie viel Protein hat Pesto?

Pesto enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto?

Pesto hat 21,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 21,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto?

Pesto enthält 44,8 g Fett pro 100 g, davon 7,2 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pesto?

100 g enthalten 96 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Salemipina

Pesto enthält 529 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

529kcal pro 100 g

7 gProtein

21,3 gKohlenhydrate

44,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	529 kcal
Fett gesamt L	44,8 g	57 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,2 g	36 %
Natrium L	96 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,3 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	21,3 g
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker21,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett44,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren7,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium96 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Salemipina
Barcode: 8032618865643
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
KitKat Nestlé	529	6,4 g	60,7 g	30,5 g
海苔天婦羅餅まるか食品株式会社	529	8,7 g	53 g	33,6 g
Mini Toblerone Toblerone	529	5,4 g	62,5 g	28,3 g
Lait Petit Beurre Kambly Cailler	529	7,3 g	52 g	33 g
jumbo ρίγανη 280gr JUMBO	529	5,7 g	45,6 g	35 g
Stirring Spoons Palmer	529	2,9 g	64,7 g	29,4 g
Heart Healthy Mix Nature’s Garden	529	11,8 g	38,2 g	38,2 g
Nik Costa	529	2,9 g	69,1 g	26,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8032618865643. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.