Wie viel Protein hat Pèsols?

Pèsols enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pèsols?

Pèsols hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pèsols?

Pèsols enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pèsols?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pèsols

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bionsan

Pèsols enthält 73 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 414 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pro 100 g

5,4 gProtein

9,1 gKohlenhydrate

0,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	73 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,1 g	3 %
Ballaststoffe L	4,5 g	16 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,8 g	2 %
Protein L	5,4 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
Ballaststoffe4,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
Fett0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Natrium200 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 376 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bionsan
Barcode: 8436015594159
Menge: 230g
Kategorie: Dosengerichte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pèsols, aigua, sucre, sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spaghetti tomato & cheese SPC	73	1,8 g	14,6 g	0,5 g
Lentil & Vegetable Bolognese Tesco	73	3,1 g	10,3 g	1,8 g
1 Kohlroulade Simon	73	3,1 g	4,9 g	4,1 g
Aubergines à la provençale bio Bio Village	73	1 g	5,4 g	4,7 g
Bio alubias guisadas con verduras BAJAMAR S.A.	73	3,9 g	7 g	2,3 g
Ribollita Toscana RioMaggio	73	2,7 g	6,7 g	3,2 g
Rindergulasch Die Landküche	73	7,5 g	5,9 g	2 g
Erasco Erbsen Eintopf mit Fleischbällchen Erasco	73	4,8 g	9,6 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8436015594159. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.