Perzisch Flatbread
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Albert Heijn
Perzisch Flatbread enthält 302 kcal pro 100 g. Serving, 150 gram (150 g) liefert etwa 453 kcal.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (283 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 302 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,6 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,2 g | 6 % |
| Natrium L | 346 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 48 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 2,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,42 g | 0,8 % |
| Protein L | 9,5 g | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 64 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein9,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8 g)
- Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
- Zucker2,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
- Fett7,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
- Natrium346 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 410 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Albert Heijn
- Barcode
- 8719587019900
- Menge
- 300 gram
- Portion laut Etikett
- 150 gram
- Kategorie
- Brot und Backwaren
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Tarwebloem, water, raapolie, gist, tarwegluten, natuurazijn, rijsmiddel (difosfaten [E450], natriumcarbonaten [E500], calciumfosfaten [E341]), emulgator (mono - en diglyceriden van vetzuren [E471]), zwart komijnzaad, gouden lijnzaad, erwteneiwit, stabilisator (cellulosegom [E466]), zout, conserveermiddel (calciumpropionaat [E282]), mineralen (calcium, ijzer), zuurteregelaar (citroenzuur [E330]), tarwezetmeel, dextrose, vitaminen (B3, B1). Waarvan toegevoegde suikers 0.05g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.39g per 100 gram
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)HefeEssigSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Perzisch Flatbread?
100 g Perzisch Flatbread haben 302 kcal. Serving, 150 gram (150 g): etwa 453 kcal.
Wie viel Protein hat Perzisch Flatbread?
Perzisch Flatbread enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,3 g in Serving, 150 gram (150 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Perzisch Flatbread?
Perzisch Flatbread hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Perzisch Flatbread?
Perzisch Flatbread enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Perzisch Flatbread?
100 g enthalten 346 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8719587019900. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.