Wie viele Kalorien hat Perunalastut original?

100 g Perunalastut original haben 545 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 164 kcal.

Wie viel Protein hat Perunalastut original?

Perunalastut original enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Perunalastut original?

Perunalastut original hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Perunalastut original?

Perunalastut original enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Perunalastut original?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Perunalastut original

Verpacktes Produkt Snacks Pirkka

Perunalastut original enthält 545 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

545kcal pro 100 g

6,3 gProtein

51 gKohlenhydrate

34 gFett

164kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	545 kcal
Fett gesamt L	34 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,3 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gunter dem Median für Snacks (Median 6,5 g)
Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker2 güber dem Median für Snacks (Median 1,9 g)
Fett34 gim obersten Viertel von Snacks (Median 31,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pirkka
Barcode: 6410405355348
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Kartoffelchips
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peruna (65 %, Suomi), kasviöljyt (auringonkukka, rapsi) vaihtelevina osuuksina, suola.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Classic Variety multi pack Sainsbury's	545	5,9 g	52,1 g	34 g
Hunky Dory salt and vinegar Tayto	545	4,7 g	50,1 g	35,4 g
Kobe Thick Cut Steak Lay's	545	6,7 g	55,9 g	32,7 g
Chrunchex Balaji	545	7,5 g	55 g	30,7 g
Kartoffelchips Meersalz De rit	545	5 g	46 g	37 g
Patatas fritas sabor ketchup Hacendado	545	6,7 g	53 g	33 g
Chips Patatas fritas Gurma	545	6,5 g	48 g	35 g
Patatas fritas Valme	545	6,5 g	48 g	35 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6410405355348. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.