Pepper Stir Fry Mix
Verpacktes Produkt Gemüse Tesco
Pepper Stir Fry Mix enthält 55 kcal pro 100 g.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 26.170 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 55 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,5 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,1 g | 2 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 4,4 g | |
| Protein L | 2,1 g | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 44 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein2,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
- Zucker4,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett2,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,1 g)
- Natrium40 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 338 mg)
- Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Mixed Vegetables Market Fare | 55 | 2,5 g | 8,1 g | 0,6 g |
| Encornets en lamelles - Grand Frais Grand Frais | 55 | 13 g | 0,5 g | 0,5 g |
| Petits Pois Birds Eye | 55 | 3,9 g | 6 g | 0,6 g |
| Pickle Rick Coop | 55 | 0,9 g | 12 g | 0,1 g |
| Paprika and Sundried Tomato Stock Pot Knorr | 55 | 6,4 g | 4,9 g | 0,7 g |
| Pepper Stir Fry Tesco | 55 | 2,1 g | 5,1 g | 2,5 g |
| Pickled Onions Aldi | 55 | 0,75 g | 10,8 g | 0,5 g |
| Large Vegetable Stir Fry Tesco | 55 | 2,2 g | 4,7 g | 2,5 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pepper Stir Fry Mix?
100 g Pepper Stir Fry Mix haben 55 kcal.
Wie viel Protein hat Pepper Stir Fry Mix?
Pepper Stir Fry Mix enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Pepper Stir Fry Mix?
Pepper Stir Fry Mix hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Pepper Stir Fry Mix?
Pepper Stir Fry Mix enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Pepper Stir Fry Mix?
100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 03304662. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.