DE

Pechuga de pavo asada

Verpacktes Produkt Fleisch elpozo

Pechuga de pavo asada enthält 83 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 10 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 3.122 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pechuga de pavo asada von elpozo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
83kcal pro 100 g
17,1 gProtein
1,7 gKohlenhydrate
0,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 83 kcal
Fett gesamt L 0,9 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 1.000 mg 43 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,7 g 0,6 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,5 g
Protein L 17,1 g 34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 82 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 10 %83kcal / 100 g
  • Protein 82 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein17,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 18 g)
  • Zucker1,5 güber dem Median für Fleisch (Median 0,9 g)
  • Fett0,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,6 g)
  • Natrium1.000 mgüber dem Median für Fleisch (Median 982 mg)
  • Protein pro 100 kcal20,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
elpozo
Barcode
2987832002007
Kategorie
Fleischwaren
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pechuga de pollo Carrefour 83 14 g 1,9 g 2,1 g
Fiambre de pechuga de pollo Carrefour 83 14 g 1,9 g 2,1 g
Pechuga de pavo Argal 83 18 g 0,4 g 1 g
Peito de Frango em Forno de Lenha Hacendado 83 16 g 2,1 g 1 g
Fiambre Peru Pleno Sabor by Aldi 84 17 g 2,3 g 0,8 g
Horno de leña, pechuga de pavo Campofrio 82 14 g 3 g 1,5 g
Pechuga pavo Noel 82 15 g 2,3 g 1,4 g
Pechuga de pavo braseada finas lonchas Auchan 82 14 g 1,5 g 2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2987832002007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pechuga de pavo asada?

100 g Pechuga de pavo asada haben 83 kcal.

Ist Pechuga de pavo asada proteinreich?

Pechuga de pavo asada enthält 17,1 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 82 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pechuga de pavo asada?

Pechuga de pavo asada hat 1,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pechuga de pavo asada?

Pechuga de pavo asada enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pechuga de pavo asada?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.